兵庫県神戸市灘区でアスリートのコンディション管理・競技力アップを支えるトレーニングスタジオ「ウイニングボール」

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努力する方向を知れば、実現するチカラは加速する。

部活やスポーツでより充実した競技生活を送るためのレベルアップ、ケガの予防、日常生活を快適に送るための健康管理・・・ウイニングボールで汗を流す人々の目標はさまざま です。そこに共通する「今よりもいい状態の身体を手に入れたい、もっと上手になりたい」という思いを実現するためのトレーニングメニューを用意しています。まずは「自分はどうなりたいのか」を伝えてください。そこからトレーナーとともに、目標に向かって歩んでいきましょう。

初めての方へ トレーニング開始までの流れ

1

ウイニングボールって何をするところ? どんな効果があるの? という疑問に答えます カウンセリング/無料

あなたが抱える身体の悩みや、達成したい目標をお聞かせください。
ウイニングボールで何ができるか、トレーニングによってどんな効果が見込めるかをご説明します。
店頭にお越しいただくことが難しい場合は、お電話でご相談いただくことも可能です。

所要時間:約30分/無料

2

どんなトレーニングをするのかを実際に体験 初回体験トレーニング

身体の状態チェック後、トレーナーの指導のもと、実際にトレーニングを体験していただきます。
トレーニングは個人で受けていただくことも、団体で受けていただくことも可能です

所要時間:60分もしくは120分 料金: ¥6,500~/人

3

トレーニングの基礎を知っていただくために 導入プログラム

ご入会が決まりましたら、導入プログラムとして2時間のマンツーマンレッスンを受けていただきます。
パワーライントレーニングを始めるにあたり、
考え方や基礎知識を理解していただくためのステップです。

所要時間:2時間

4

短期間で、劇的に。身体を変え、パフォーマンスを変えてゆく レッスン スタート

目標を達成するためのレッスンを開始します。
年齢や競技レベルは一切不問。トップレベル選手も、チームに入ったばかりの少年も、
それぞれの目指すゴールまでの道を歩んでいくことができます。

ウイニングボールのトレーニングメニュー

アスリートとしての競技レベルアップ、ケガ対策、日々の健康や運動不足の解消と、様々な目的に対応しています。
目指すレベルやトレーニングに通える頻度など、トレーナーと相談の上、あなたにとってベストなメニューを提案します。

パーソナルレッスン

継続コース
一定期間内(1ヶ月~3ヶ月)に4時間のレッスンを行うコース。1年以上の契約になります。
料金■10,000円~/1時間
集中コース
1日~4日の短期間で4~12時間のレッスンを行うコース。
料金■20,000円~/1時間
単発コース
決まった期間を設けず、必要なタイミングでレッスンを行うコース。
料金■25,000円~/1時間

少人数制教室

継続コース
より遠くにボールを飛ばしたい、ダイナミックで迫力のあるピッチングがしたいという選手のための、野球に特化した教室です。
小学生・中学生・高校生以上とクラスが分かれています。
料金■月4回・10,000円~
身体能力アップ教室
バランス力・瞬発力・ジャンプ力など身体能力を高める教室。他競技の選手たちと切磋琢磨することで、自身の競技レベル向上に
つながります。小学生・中学生・高校生以上とクラスが分かれています。
料金■月4回・10,000円~